Katia Wharton
Geschäftsleiterin & Besitzerin · Dipl. Yoga-Lehrerin, Shiatsu-Therapeutin und Dipl. Berufsmasseur
Mein Weg zum Yoga begann 1995 in London, nach vielen Jahren klassischer und zeitgenössischer Tanzausbildung. In einer Zeit tiefgreifender persönlicher Veränderung wurde Yoga für mich viel mehr als eine körperliche Praxis. Auf der Matte entdeckte ich ein Gefühl von Präsenz, innerer Ruhe und Verbundenheit, das mein Leben veränderte und mich auf einen neuen Weg führte.
Nach meiner Yogalehrerausbildung in Australien im Jahr 2003 spezialisierte ich mich auf Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga. Seit 2004 begleite ich Frauen in Zürich durch Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt. Zu unterrichten, Wissen weiterzugeben und andere dabei zu unterstützen, sich gesünder, glücklicher und stärker mit sich selbst verbunden zu fühlen, ist meine grösste Leidenschaft. Ich bin zutiefst dankbar, eine Arbeit tun zu dürfen, die meinem Leben Sinn und Freude schenkt, und Frauen durch einige der tiefgreifendsten Übergänge des Lebens begleiten zu dürfen.
Mein Ansatz verbindet Bewegung, Atem, Körperwahrnehmung und über 20 Jahre Erfahrung, um mitfühlende, individuelle Unterstützung zu bieten und jede Frau darin zu begleiten, ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden zu finden.
Sanft, sicher, aufmerksam
Jede meiner Stunden ist von einer einfachen Grundidee geprägt: kleine Gruppen, echte Aufmerksamkeit und achtsame Begleitung. Mir ist wichtig, dass sich jede Frau willkommen, gesehen und angenommen fühlt – unabhängig davon, an welchem Punkt ihres Weges sie gerade steht.
“Von Birthlight Yoga nehme ich die Freude am einfachen Sein mit. Sanfte Bewegungen, Mikrobewegungen, Klang und Stille.”
Ausbildungen & Qualifikationen
- Diplomierte Yogalehrerin, Yoga Arts Australien (über 1000 Ausbildungsstunden)
- Birthlight UK: Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Fertility Yoga und Well Woman Yoga
- Birthlight: Healing Rectus Diastasis
- BeBo Beckenbodentraining
- Shiatsu-Therapeutin, European Shiatsu Institute (ESI); Shiatsu für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach bei Suzanne Yates
- Diplomierte Klassische Masseurin und Fussreflexzonen-Therapeutin
- Zertifiziert in Hypnobirthing (Marie Mongan Methode), Geburtshypnose IGM©, Quest Cognitive Hypnotherapy und Neuro-Linguistic Programming (NLP)
- Abdominal Therapy für Fruchtbarkeit und Schwangerschaft (Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy)
- 600 Stunden Medizin, Anatomie, Physiologie und Pathologie
- Klinische Praxiserfahrung auf der Geburtenabteilung des Spitals Uster
- Dreijährige Ausbildung in Light Walk Coaching® und Transpersonaler Psychologie nach Olivia Weber (1951–2016)
Yoga-Klassen: ASCA und EGK anerkannt · Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik: Qualitop anerkannt · Shiatsu-Behandlungen: EMR, EGK, ASCA und Visana anerkannt.