Angebot

Unser Angebot

Yoga in Zürich für Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Rückbildung – ergänzt durch Schwangerschaftsmassage, postnatale Massage, Shiatsu und Geburtshypnose.

Schwangerschaftsyoga & Begleitung

Schwangerschaftsyoga und individuell abgestimmte Körpertherapien in Zürich begleiten dich mit Bewegung, Entlastung, Atem und Ruhe durch die Schwangerschaft.

Schwangerschaftsyoga

Persönliche Begleitung in Kleingruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen.

Vorbereitung auf die Geburt

Geburtsvorbereitung: Wähle einen praktischen Partner-Workshop, individuelle Geburtshypnose oder kombiniere beide Angebote.

Praktische Geburtsvorbereitung mit Partner

Praktische Werkzeuge und aktive Unterstützung für dich und deine Geburtsbegleitperson.

Hochschwangere Frau in ruhiger Meditation zur Geburtsvorbereitung

Individuelle Geburtshypnose

Persönliche Einzelbegleitung für deine mentale und emotionale Geburtsvorbereitung.

Rückbildung, Rückbildungskurse & Yoga

Rückbildung und Rückbildungskurse in Zürich mit sanftem Rückbildungsyoga unterstützen Beckenboden, Körpermitte und Regeneration nach der Geburt.

Offene Rückbildungsklassen in Zürich mit oder ohne Baby

Rückbildung offene Klassen – mit oder ohne Baby

Flexible Rückbildungsklassen mit oder ohne Baby

Rückbildungskurs als Kursblock

Acht aufeinander aufbauende Lektionen mit fixem Start und Ende

Core Strength Yoga

Kraft von innen heraus aufbauen

Massage, Shiatsu & Therapien

Schwangerschaftsmassage, postnatale Massage, Shiatsu und weitere individuell abgestimmte Therapien in Zürich für Schwangerschaft, Wochenbett, Regeneration und Wohlbefinden.

Massage, Shiatsu & ganzheitliche Therapien

Ein vielfältiges Angebot an therapeutischen Behandlungen und ganzheitlicher Begleitung – jede Sitzung wird individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt. Ob Sie körperliche Beschwerden lindern, tiefe Entspannung finden, emotionale Unterstützung erhalten, sich auf die Geburt vorbereiten, sich nach der Geburt erholen oder Lebensveränderungen bewusst gestalten möchten – Katia begleitet Sie mit langjähriger Erfahrung und fundierter Fachkompetenz.

Therapien sind je nach Zusatzversicherung über EMR, EGK, ASCA und Visana anerkannt.

Alle Therapien ansehen

Ergänzendes Angebot

Kinderwunsch & Frauengesundheit

Zusätzliche Begleitung bei Kinderwunsch, hormoneller Balance, Zyklusgesundheit und Frauengesundheit - ergänzend zur perinatalen Begleitung.

Kinderwunsch- und Frauengesundheitsmassage

Kinderwunsch- & Frauengesundheitsmassage

Maya/Arvigo Bauch- und Beckenmassage

Maya/Arvigo Bauch- und Beckenmassage für Kinderwunsch, hormonelle Balance und Frauengesundheit

Yoga für Frauengesundheit

Wellwoman Yoga

Frauen ganzheitlich begleiten — mit Bewegung, Atem und Achtsamkeit

Kinderwunschyoga

Harmonisierender Yogastil für den Kinderwunsch.

Buchen via SportsNow

Die Buchung läuft über SportsNow — im Browser oder in der App. Öffnet in einem neuen Tab.