Birthlight GmbH · 2007
Über Birthlight
Birthlight GmbH wurde 2007 mit dem Ziel gegründet, eine holistische Form der Unterstützung werdender Mütter während der Schwangerschaft, der Geburt sowie der ersten Jahre in der Beziehung zu ihrem Kind anzubieten — mittels Yoga und anverwandter Therapien. Das Angebot haben wir durch Kurse für Frauen in allen Stadien des Lebens ergänzt.
Die Arbeit an Körper und Atmung hat einen stabilisierenden Effekt auf die Gefühlsregungen: Wir werden gelassener, konzentrierter und entspannter. Negative Gedanken und Emotionen lernen wir zu erkennen und abzuwehren und gegenwärtige Veränderungen leichter zu akzeptieren. Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Auf physikalischer Ebene bewirkt Yoga eine Steigerung von Kraft und Beweglichkeit, Verspannungen werden gelöst und Schmerzen gelindert — was zu einer bewussteren Atmung und einem erhöhten Energiepotential führt.
Birthlight orientiert sich an Birthlight UK und dessen Gründerin, der Anthropologin Françoise Barbira Freedman. Inspiriert durch die Menschen Amazoniens und ihrer sanften Art der Kindererziehung hat Françoise Barbira Freedman ihr Leben der Entwicklung sicherer Übungen für die pränatale Periode gewidmet. Ihre Lehre basiert auf klassischem Yoga, an die Bedürfnisse der Frauen in dieser Lebensphase angepasst, sowie auf einem breiten Wissen der Anatomie und Physiologie und solider wissenschaftlicher Forschung.
Wir freuen uns, dich willkommen zu heissen!