Katia Wharton
Geschäftsleiterin & Besitzerin · Dipl. Yoga-Lehrerin, Shiatsu-Therapeutin und Dipl. Berufsmasseur
Mein Weg zum Yoga begann 1995 in London, nach vielen Jahren klassischer und zeitgenössischer Tanzausbildung. Auf der Yogamatte entdeckte ich eine Stille, die ich im Tanz so noch nicht erlebt hatte: ein Gefühl von Präsenz, innerer Ruhe und Getragensein.
Nach dem Tod meiner Mutter im Jahr 1997 veränderte sich die Richtung meines Lebens. Ich fühlte mich immer stärker zum Yoga hingezogen - nicht nur als Praxis, sondern als Möglichkeit, Menschen in Veränderungsprozessen, Übergängen und Heilung zu begleiten.
2003 absolvierte ich meine Yogalehrerausbildung in Australien. Kurz danach vertiefte ich mich in die perinatale Yogaarbeit bei Birthlight UK, gegründet von Françoise Barbira Freedman. Dort begann sich mein eigener Weg zu formen: Bewegung, Atem, Achtsamkeit und die Begleitung von Frauen während Schwangerschaft, Geburt und früher Mutterschaft miteinander zu verbinden.
Seit 2004 unterrichte ich Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga in Zürich. Birthlight Zürich ist über die Jahre gewachsen und hat sich verändert, doch das Herz der Arbeit ist gleich geblieben: persönliche Aufmerksamkeit und sanfte, fachkundige Begleitung für Frauen durch Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Muttersein und darüber hinaus.
Sanft, sicher, aufmerksam
Jede meiner Stunden ist von einer einfachen Grundidee geprägt: kleine Gruppen, echte Aufmerksamkeit und achtsame Begleitung. Mir ist wichtig, dass sich jede Frau willkommen, gesehen und angenommen fühlt – unabhängig davon, an welchem Punkt ihres Weges sie gerade steht.
“Von Birthlight Yoga nehme ich die Freude am einfachen Sein mit. Sanfte Bewegungen, Mikrobewegungen, Klang und Stille.”
Ausbildungen & Qualifikationen
- Diplomierte Yogalehrerin, Yoga Arts Australien (über 1000 Ausbildungsstunden)
- Birthlight UK: Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Fertility Yoga und Well Woman Yoga
- Shiatsu-Therapeutin, European Shiatsu Institute (ESI); Shiatsu für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach bei Suzanne Yates
- Diplomierte Klassische Masseurin und Fussreflexzonen-Therapeutin
- Zertifiziert in Hypnobirthing (Marie Mongan Methode), Geburtshypnose IGM©, Quest Cognitive Hypnotherapy und Neuro-Linguistic Programming (NLP)
- Abdominal Therapy für Fruchtbarkeit und Schwangerschaft (Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy)
- 600 Stunden Medizin, Anatomie, Physiologie und Pathologie
- Klinische Praxiserfahrung auf der Geburtenabteilung des Spitals Uster
- Dreijährige Ausbildung in Light Walk Coaching® und Transpersonaler Psychologie nach Olivia Weber (1951–2016)
Yoga-Klassen: ASCA und EGK anerkannt · Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik: Qualitop anerkannt · Shiatsu-Behandlungen: EMR, EGK, ASCA und Visana anerkannt.