Workshops
Geburtsvorbereitungskurs in Zürich & Geburtshypnose
Geburtsvorbereitung mit Partner und individuelle Geburtshypnose
Der Geburtsvorbereitungskurs bei Birthlight in Zürich vermittelt dir und deiner Geburtsbegleitperson praktisches Wissen und hilfreiche Werkzeuge für Wehen und Geburt.
Du kannst zwischen zwei persönlichen Formen der Geburtsvorbereitung wählen: einem praktischen Partner-Workshop mit Atemtechniken, Geburtspositionen und aktiver Unterstützung oder einer individuell auf dich abgestimmten Geburtshypnose.
Beide Angebote geben dir Raum für deine Fragen, vermitteln hilfreiche Werkzeuge und stärken Ruhe, Vertrauen und Zuversicht für die bevorstehende Geburt.
Wähle deine Geburtsvorbereitung
01
Geburtsvorbereitung mit Partner
Gemeinsam auf Wehen und Geburt vorbereiten.
Ein praktischer Workshop für dich und deine Geburtsbegleitperson.
Workshop entdecken →02
Individuelle Geburtshypnose
Persönliche mentale und emotionale Vorbereitung.
Eine individuell auf dich abgestimmte Einzelsitzung in Zürich oder online.
Geburtshypnose entdecken →
Ergänzung zum Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga begleitet dich während der Schwangerschaft kontinuierlich mit Bewegung, Atmung und Entspannung. Wenn die Geburt näher rückt, ermöglichen der Partner-Workshop und die individuelle Geburtshypnose eine gezieltere Vorbereitung auf Wehen und Geburt.
Du kannst beide Angebote einzeln besuchen oder als Teil deiner Vorbereitung mit Schwangerschaftsyoga kombinieren.