Schwangerschaft
Geburtsvorbereitungskurse
Geburtsvorbereitung ab der 32. Schwangerschaftswoche
Bereite dich mit Vertrauen, Wissen und innerer Ruhe auf die Geburt vor.
Diese Kleingruppenkurse verbinden Bewegung, Atemarbeit, Entspannung, Selbsthypnose und praktische Geburtsvorbereitung, damit du der Geburt mit mehr Vertrauen und Zuversicht begegnen kannst.
Jede Geburt ist einzigartig. Statt einem festen Rezept zu folgen, erhältst du praktische Werkzeuge, vertiefst das Vertrauen in deinen Körper und findest in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung heraus, was für dich am besten funktioniert.
Was wir erkunden
- Die Phasen der Geburt und die Physiologie des Gebärens verstehen
- Dein Becken, Bewegung und Geburtspositionen, um Raum für dein Baby zu schaffen
- Atem, Stimme und praktische Maßnahmen zur Unterstützung der Geburt
- Selbsthypnose, Visualisierung und tiefe Entspannung
- Vertrauen, Zuversicht und eine positive innere Haltung für die Geburt
- Zeit für Austausch und Gespräche mit anderen werdenden Müttern
Zusätzliche Möglichkeiten
Zusätzliche Möglichkeiten
Geburtsvorbereitung mit Partner
Ein praktischer Workshop, damit Geburtsbegleitpersonen sich informiert, sicher und aktiv in Wehen und Geburt einbezogen fühlen.
Individuelle Geburtsvorbereitung
Persönliche Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse, Fragen und Geburtswünsche.
Geburtsvorbereitung mit Partner
Ein praktischer Workshop, damit Geburtsbegleitpersonen sich informiert, sicher und aktiv in Wehen und Geburt einbezogen fühlen.
Individuelle Geburtsvorbereitung
Persönliche Einzelsitzungen, abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse, Fragen und Geburtswünsche.
“Ich konnte Deine Technik perfekt einsetzen, hatte meine Favoritpose gefunden und konnte es durch Atmung sehr gut meistern. Ich danke Dir für die Unterstützung!”